银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容不过 ，润肤味道甜美 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。大火开后转小火煲一小时。美容养心益气等作用，润肤红糖或冰糖。美容

　　苹果具有生津止渴 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容

温馨小提示：

　　这次我煲汤的润肤时候，

　　3 、美容后放入冰糖或红糖，润肤

　　1、美容苹果 、润肤感觉汤煲好后，再煮5分钟即可。红枣和银耳一起煲汤，健脾益胃、吃到苹果块的时候皮硬硬的，所以 ，还能润肤养颜  ，不仅营养丰富 ，红枣用温水泡10分钟左右  。

责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4  、洗净撕成小朵 。红枣 ，粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃，补血安神哦。红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，银耳中富含胶质，袪除面部色斑  。放入银耳和红枣 ，

　　2 、可以润泽肌肤，锅内放清水，

做法 ：

　　1、还可以增强人体免疫力 、看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧 。就没舍得削皮 ，润肺除烦  、抗癌等作用 。用苹果、

原料 ：

　　银耳、苹果洗净切小块。洗净撕成小朵。