秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分
。秋分养生重在顺应时节，养生自此昼渐短、记住诀昼夜温差拉大，润暖记住“润、稳字夜渐长，秋分助您安稳度秋 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则，最易耗伤肺津
，润暖秋分时节寒凉干燥
，稳字适当保暖、引发种种“秋燥”不适
。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，深秋帷幕正式拉开。