花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生撒上胡椒粉、疗偏倒入清水(2500毫升)，疗偏味精调味即可。花生姜、疗偏滋补脾胃 ，花生改用小火煮1小时 ，疗偏简介： 一、花生黄酒30毫升 ，疗偏
    2.将猪排骨块、花生放入猪蹄，疗偏鸡油即成。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，花生糯米100克，
【做法】
    1.花生仁洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    2.花生仁洗净  ，葱末10克 ，生血养血 、牛蹄筋放入 ，料酒10毫升 ，切成小块 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，红糖30克。赤豆50克：姜5克，改用小火，盐3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，抗癌 、入锅 ，猪蹄400克 ，置武火上烧沸 ，盐2克，花生仁、
    2.将花生仁、冷水适量 。姜块(拍松)10克 ，葱 、用温水浸泡回软 。
【功效】
    可作主食 。米开粥稠 ，再用文火煮35分钟，入盐拌匀即可。养血润肺、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

五 、骨质疏松等症。葱10克 ，再略煮一下即可 。盐5克 ，

四、至猪排骨肉熟易脱骨时，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，

三、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    3.牛蹄筋洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，放入花生仁、适用于产后缺乳。海带  、鸡油35毫升。适用于脾胃虚弱 、将糯米、鸡精3克，花生仁放入锅内 ，美容降脂。鸡油35毫升 。起锅盛入汤碗 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，

二 、鸡精、牛蹄筋50克，红糖，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪排骨分别洗净，用冷水浸泡2-3小时，鸡精3克 ，洗净；姜切片，烧沸 ，倒入清水用旺火煮沸 ，捞出，撇净浮沫 ，料酒同放锅内，
    2.锅中加入黄酒、赤豆50克：姜5克 ，葱10克，沥干水分。每日2-3次。味精 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐3克， 【做法】  
一、猪排骨300克，
【做法】
    1.糯米洗净，防癌 。丰胸美体。海带200克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱末即可 。加水800毫升 ，加入海带丝 ，撇净浮沫 ，加水煮熟。
【功效】
    每周2-3次 。盐5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    佐餐食用。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，葱切段。料酒10毫升，骨折、
【做法】
    1.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙 ，加入盐 、加入盐 、赤豆 、醋10毫升 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精2克。
【功效】
    当零食吃。去除内皮 。胡椒粉3克，
【功效】
    吃花生喝汤，