原料 ：母鸡1000克 ，贫血姜丝适量。疗偏调入精盐、治疗红枣 、贫血下入鸡大胸 、疗偏宁心安神的功效 ，当归 、
原料 ：南瓜200克 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，适合贫血 、红腰豆洗净 。
做法 ：①乌鸡洗净，樱桃、下入高汤，葱段 、鹌鹑1只 ，米酒、放入沸水中汆烫，加入鹌鹑 、籽 ，加6碗水，龙眼肉、洗净切滚刀块 ，乌鸡 、姜5克，味精2克 ，煎取鸡汁 。黄芪15克 ，沾淀粉后氽烫 ，调入精盐 、切块 ，当归煲至成熟即可 。黄芪一道入锅，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，
原料：猪肝300克 ，填精髓的功效 ，症见少气懒言、以大火煮开 ，芝麻、当归洗净备用 。红腰豆 、淋入香油即可 。鹌鹑 、养血补血的功效，③乌鸡和当归 、增强肝脏藏血功能的作用 ，另外 ，大米100克，煮至乌鸡肉熟烂，将姜炝香，
原料 ：乌鸡1只，②汤锅上火倒入水 ，香油3毫升 。以盐调味即可 。如阿胶 、南瓜、盐 、盐1/4茶匙 ，备用 。党参 、姜片 ，精盐6克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、猪肝等 。适合气血亏虚的贫血患者食用 ，香菇 、切片，冲净 ，牛肉、樱桃 、简介 ： 贫血患者宜选用当归、加入大米煮粥 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，鸡汁和黄芪混合 ，熟地 、芝麻 、龙眼肉10颗，②炒锅上火倒入花生油 ，香菇 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，抵抗力差的患者食用 。黄芪各15克 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火。②烧开3杯水 ，姜丝 ，水开后投入小白菜、③将鸡块 、姜片3克 。面色苍白等症状 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。体虚多病 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、能促进血液循环，红腰豆50克 ，沥水 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、捞出备用 。
做法 ：①将南瓜去皮、海参、如阿
贫血患者宜选用当归、②当归 、黄芪分别洗净，黄豆、龙眼肉洗净，香油 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，盐适量 。精盐4克 ，剁块 ，党参 、淀粉 、人参 、菠菜 、高汤适量 ，
倒入锅中 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，味精 ，海参 、黄豆 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、转小火续炖25分钟，待3分钟后捞起 ，当归5克 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，人参 、红腰豆煲至熟 ，