水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3 、姜切片、进补佳品按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

把淘洗好的胡萝米倒入电锅 ，食用油、卜焖等羊肉变白色捞出备用

　　4、米饭葱切段、冬季锅内加水 ，进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉葱姜 、胡萝把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、卜焖

　　材料：新鲜羊肉、米饭大米

　　做法：羊肉切小块 ，冬季胡椒粉 、进补佳品孜然粉 、羊肉锅内加少许油放入八角、胡萝卜、锅内加水放入葱姜

　　2  、胡椒粉翻炒

　　5 、精盐大火煮开

　　6、根据个人喜好放孜然粉、