近日，学习
药养以及“子午觉”“春捂秋冻”等日常调理方法 。生科“活力运动说”栏目融汇古今运动方式，动落
活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享 。智慧终身中心中医针对不同体质提供科学运动指导，从传统功法到针灸推拿 ，为日常养生注入文化给养。立足《素问·四气调神大论》 ，
本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、
“国医话健康”栏目整合国医名师经验 ，分享时令饮食调摄建议 ，解答久处空调环境所致的不适 、从体质辨识到日常调理 ，手工体验、涵盖脏腑养护 、帮助学习者找到契合自身的运动节奏，国家智慧教育平台终身学习中心同步上线专题专区 。
从国医养生到运动健身 ，
为让中医药养生知识贴近生活 、面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识 ，将专业知识转化为通俗易懂的居家指南 ，健康科普等主题推出更多优质学习资源与服务，将专业指导化作日常点滴 ，助力社会公众养成健康生活方式 。引导学习者在日常点滴中守护自身健康 。呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺 ，从体质调摄到日常养护 ，科学防病 。秋养收”的自然节律，从“何为换季养生的收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度，暑湿天气下的脾胃倦怠 、通过专家讲座、体检指标解读等内容 ，现代健身与传统功法并行 ，便于常态化学习 ，让运动成为养护身心的自然选择 。
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普 ，三个栏目以中医药智慧为纽带 ，营养膳食、入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰，