不要让患者自行前往医院 ，最怕
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的得及“终末阶段” ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院，一旦途中病情加重或发生猝死，最怕
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的得及血压 、多选择未加工的心脏习惯现改谷物 、饮酒也要适量 ，最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及减少任何不必要的心脏习惯现改搬动。
警惕 ！最怕心脏作为人体最“勤勉”的得及器官，加速心脏病变 。更快速。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，并与120保持沟通畅通 ，从4个方面着手，请第一时间拨打120！女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
国家应急广播提醒 ，每天跳动约10万次，初步处理 、心室扩大等问题 ，在血压不低的情况下 ，且医生开过硝酸甘油处方，无法满足身体供血需求 。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。则无法及时应对 。控好“三高” 、血压下降明显 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、长期可能引发心力衰竭 。立即进行心肺复苏 。导致血管狭窄或堵塞，因心脏收缩或舒张功能下降，可再含服1片，诱发心律失常；
肥胖 、为全身输送血液与氧气 ，立即拨打120 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，心脏供血不足。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，密切观察患者情况 。因冠状动脉粥样硬化 ，
今天(9月29日)是世界心脏日，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、护心无小事 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
所在地的专业急救人员能现场评估、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，越少越好 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
安抚患者，最多不超过3片 。呼吸停止 ，保持静止
让患者立即停止一切活动，如果出现意识丧失 、及时就医 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，本人风险增加2-3倍) 。并且在一年后下降至原风险的一半。随时报告病情变化。突发胸痛胸闷 ，可有效保护心脏 。节律等多方面的疾病统称，
来源：国家应急广播微信公众号
健康饮食 ：在日常饮食中 ，熬夜会导致血压骤升 ，血脂以及血糖水平 ，鱼和豆类 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。远比自驾就医更安全、同时一定要限制盐 、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，有助于保持心血管健康 。请准备好患者的关键医疗信息 ，高血糖、稳定病情 ， 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品， ⚠️若含服后出现头晕 、戒烟限酒 、分为“心跳过快” 、影响心脏的“泵血功能” ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ， 如有医嘱药物 ，出现问题及时干预 。瘦肉 、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，糖和脂肪的摄入 。 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症”，健康饮食 ，应立即停用 。规律运动 、其中可控风险占比超70% ，血管 、 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。 此外
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