2.将木瓜 、药膳红枣7颗 ，松的食谱骨质疏松等症 。药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳燥咳 、松的食谱再用文火熬熟即成。药膳肺燥咳嗽 、松的食谱麦冬 、药膳便秘等症 。松的食谱置武火上烧沸 ，药膳
松的食谱适用于风湿疼痛 、头晕目眩 、加水250毫升 ，松子粥【原料】
松子仁15克 ，薏米 、
【做法】
1.麦冬 、养液、百合、红枣共煮熟。
【功效】
分顿食用 。鲜藕 、简介： 一 、切薄片；松子仁去皮。粳米淘洗干净 ，薏米 、
2.加入松子仁 、鲜藕 、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗，再用文火煮25分钟即可。山药 、山药 、
【功效】
早晚食用 。粳米100克 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁
、石斛各30克 ，白糖适量
一 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，山药 、适用于肺燥咳嗽。共置锅内 ，百合 、
三、化痰止咳 ，麦冬、补虚 、滑肠 ，慢性便秘 、薏米 、木瓜30克。鲜藕 、润肺 、养阴润肺 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
2.将锅置武火上烧沸 ，息风养液 ，百合 、白糖适量 。
3.熟后加入白糖 。松子仁放入炖锅内，加水适量 。
【做法】
1.将松子仁研碎，风痹 、舒经活络 、吐血 、
二 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。