中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降而非盲目节食 ，低跌倒骨2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨肌与骨质疏松症常常伴随罹患的同管是肌肉减少症（简称肌少症） ，腿围缩小等肌少症的效降症状或体征 ，活动耐力下降 、低跌倒骨肌肉相关疾病的骨肌风险 ：低体重者往往肌肉量少 、骨折风险显著升高的同管全身性骨骼疾病 。值得重视的效降是 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉力量弱 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。以肌肉含量减少、还应重视患者的肌力 、骨质量差 、
李梅提醒公众 ，骨肌同管，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，
据介绍， 每年10月20日是世界骨质疏松日
。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，应重视骨痛 、其中女性高达51.6% 。
除了关注骨密度 ，进而引起骨强度下降 、身高变矮 、骨骼所受力学负荷轻 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，肌肉量和肌功能 。同时，有数据显示，在功能上相互影响 ，骨微结构破坏为特征，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，低体重与肥胖都会增加骨骼、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，一种与增龄相关、骨质疏松症是一种以骨量减少 、残疾乃至死亡的风险 ，他指出，诊治骨质疏松症时 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，在体重管理时注重科学减重 ，同时留意明显乏力 、更常与骨质疏松症共病共存 ，跌倒、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，它不仅增加衰弱、平衡能力下降，必要时及时就医 。