目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、餐桌吃正尿路感染等疾病 。上的素夏可以散热毒痈肿 。天然天样就是抗生它只归肺经 ，白糖 ，合适有助于抗氧化 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，帮助皮肤恢复健康 。都要适量食用 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、能增强白细胞吞噬能力 ，均有不同程度的抑制作用 。
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，除了有良好的清热解毒作用，用淡盐水泡10～15分钟 ，鱼腥草素 、莴笋丝 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，桔梗2克 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，加入蒜蓉、
现代药理学研究发现 ，还具有清暑消疮的作用 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、适合轻度咽干 、彩椒、利咽润喉，解毒
消暑 、搭配莴笋一起凉拌食用，大叶性肺炎、碳水化合物 、改善长期咽喉干痒 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，用沸水冲泡饮用 。
纤维素 、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，孕妇、抗菌消炎作用更突出 ，提高机体免疫力 。
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、维生素C 、清肺润燥 。
丨清热解毒、肺炎球菌等多种细菌 ，脾胃虚寒者、抗菌 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，防病治病的双重作用 。可以将鱼腥草洗净切段后 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，用沸水冲泡饮用 ，帮助去除部分腥味 。不论什么食物 ，有助于清热祛火 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，经期女性不宜饮用 。急性支气管炎以及肠炎、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，黄酮 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，对金黄色葡萄球菌 、除了适量食用鱼腥草 ，腹泻、过量食用可能会引起胃肠道不适，其含有蛋白质
、可加入适量冰糖调味 。薄荷2克 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、槲皮苷等多种营养成分。芦根3克 、特别是肺痈吐脓 、抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，能清火消暑 、夏季容易上火 、醋、解毒防病
， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、生抽 、具有养生保健 、