1 、生素食物水果：金橘 、生素食物荔枝、生素食物龙眼 、生素食物释迦 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、红苋菜 、生素食物川七 、生素食物榴莲 、生素食物核桃等；
3 、草莓 、腰果 、芽菜 、
龙须菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。蔬菜 ：竹笋 、罗勒 、李子 、腐竹 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、麦芽等；
4 、红枣 、
含维生素b的食物 4、红枣、
核仁 ：杏仁
、生素食物韭菜 、生素食物豆类：豆腐
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、生素食物山竹
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