含维生素b的食物

罗勒
、生素食物李子、生素食物红苋菜、生素食物豆浆、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、川七、生素食物核桃等；

    3、生素食物木瓜、生素食物草莓、生素食物黑枣等 。生素食物释迦、生素食物榴莲 、生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物腐竹
、生素食物芽菜、生素食物简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙须菜 、水果：金橘 
、油菜花、

    1、龙眼
、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、麦芽等；

    4、腰果、

荔枝 、山竹、豆类 ：豆腐、红枣 、核仁 ：杏仁
、