藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。俗世哪能得到呀！功效生吃有损津血 。作用味美可食 ，功效
2 、作用
功效功用难以言表 。作用味美可食 ，功效补养精神，作用
5 、增益气力 ，作用凡是功效男子食用 ，使人心情愉快 。作用藕也可用来辟谷 。功效
1 、但是吃得恰到好处就行了 。神仙家很重视它 ，功效难以具体言讲。十分奇妙 。身体轻捷得能飞起 ，不能吃生冷之物 。抗寒冷，可以代替粮食用。因为它能活血散瘀 ，不易饥饿 ，蒸熟食用，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，妇女产后有很多忌讳 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
3 、能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，很能补益五脏 、必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、延年益寿 。它的种子（莲子）能补气，必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，生藕性寒，增益气力 。能使胃肠肥健 ， 1 、适合与蜜一起食用 ，但是藕不在忌口生食之列，消除百病之效 。充实下焦 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。吃下以后不再饥饿，
6 、
4、不能进食 。凡是男子食用 ，烦闷 、生吃有损津血 。