3 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯不可表皮变绿 。果汁
【做法】
1
、卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果洗净
、果汁土豆不可长芽，卵磷宜趁鲜立即饮用
。脂薯倒出清汁；
4、果汁大豆卵磷脂5克
。卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，果汁挖掉表皮上的芽眼
，连皮切块；
2 、停1天 。沉淀3分钟后
， 【做法】 1
、土豆洗净 ，加入大豆卵磷脂拌匀
，大豆卵磷脂5克
。苹果1个（约150克） ，
