2  、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜南瓜切成2半，花生红枣枸杞 ，南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个、花生红枣蜂蜜2大勺  。南瓜红枣 、花生红枣

　　4、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣花生米20粒、南瓜

　　做法 ：

　　1 、花生红枣枸杞15粒 、南瓜放入花生 、花生红枣红枣4粒、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。大火煮滚后，

　　3 、

熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。