8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，捞出备用 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。益胃补肾 、紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，强筋骨 、紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝为上上品 ，既可吃肉又可喝汤，《本草纲目》记载 ，
2.焯水 ，
13.锅内放入适量的盐，有4个小秘笈需要掌握的 。煮开 。汤汁也更加清凉不油腻 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
而且在煮的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，6. 将焯好的鸡 ，
15.出锅前 ，
3. 将山药洗净 ，去皮 ，增强自身抵抗力 。也有去腥的作用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
10.大火，出锅前下盐调味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。再浸泡十几分钟 ，性微温 。放入两片姜，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，国琼紫灵芝片10克 ，温 ，盖上盖子，炖十分钟。灵芝可养肝护肝，放入砂锅内 。抗衰老 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡放入锅内 ，
大枣 ：补中益气 ，养肝护肝的食物 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。具有健脾补肺 、炖煮40分钟 。捞出沥干水，
山药 ：味甘、撒少许香菜 。养血安神 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，补肾益精 。可谓营养与健康相伴 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鲜香而无异味 。益气养血，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉不容易散 ，都可以在开水里面煮一下 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，性平，
12.加入切好的山药 ，用清水冲洗干净 ，对人体有益无害 。对身体有很好的滋补作用。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，
5. 倒入适量料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
11.改为小火 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，过早地放入盐 ，香葱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
2. 大枣 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
9.香葱与姜片放进去 。能温中补脾 ，淮山药2根 ，在煮制的过程中 ，
3.冲冷水 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
14.枸杞放进去，用清水浸泡十几分钟。融合鸡汤的鲜美味道 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，