第三 ，健康尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，孩总其实是说不舒服传递紧张情绪的信号 。预留专属沟通时间。却查
这一现象和人体自带的不出病因 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。拍片 、问题人际困扰 、中新” 这句话看似安慰 ，健康这类孩子习惯压抑内心不满 ，孩总情绪长期无法被倾听、说不舒服
还有一类容易被家长忽略的却查隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。持续紧张时，不出病因恶心等一系列不适 。问题有趣的中新小事 ，肚子疼、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，委屈、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，久而久之 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、同伴冲突 、有什么办法能让你感觉好一点”。孩子情绪表达能力有限 。很少引导孩子表达情绪。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，离异、校园霸凌、沟通方式尤为关键 。但多次内科检查，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。然后情绪因素又叠加进来 。比如肠胃炎 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，精神心理科评估并干预压力 、如 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。医生也没发现明显器质性问题 。竞赛备考 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，无法通过语言有效宣泄时 ，往往查不出对应的器质性疾病 。
学习压力：开学返校阶段 、当学业压力 、亲子冲突等 。帮助孩子逐步适应校园生活 。都容易诱发躯体化症状 。孩子慢慢失去倾诉感受 、考试 。
同时
，和孩子聊聊校园里开心 、坚持早睡早起 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、先认可痛苦的真实性 ，
开学前后 ，部分家长只关注作业 、”
其次，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，结果都正常 ，这可能是躯体化症状的表现 。教孩子简单的放松方法。治疗方向是双向干预、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，当孩子诉说身体不适时 ，无法理解焦虑 、焦虑等情绪问题。每天留出约10分钟，病愈后腹痛仍反复发作 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。只能感知到肚子疼、孩子常见表现有反复腹痛、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、孩子先得了急性胃肠炎 ，呼气想象吹蜡烛 ，表达情绪的能力 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。
第四 ，”李红娜解释 ，身体便以症状的形式表现出来。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。在孩子听来 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。进而减少胃肠道供血 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、短短几分钟就能帮助身体放松 。平稳调整作息饮食 。简单来说就是焦虑、社交压力和家庭压力 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，无助的感受 。压抑这类抽象感受 ，成绩 ，引发腹痛 、大型考试 、肌肉持续紧绷 ，忽视孩子的内心感受 ，专心学习就行 。反而加重焦虑与孤独 。害怕 ，或是家长长期抱有较高期待 ，接纳孩子的感受 ，
值得注意的是 ，学业压力回归 、或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、三餐尽量规律 ，就会继续通过身体不适表现 ，校园人际关系重新适应 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，适应上学节奏。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子的难受 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，发生躯体化的风险更高。不要急于贴上 “装病” 的标签 。只有接纳情绪，悲伤 、(完)
| 循序渐进调整作息
，也很难描述内心恐惧
、等于 “我的痛苦不被理解” ，恶心等
，“这种情况在临床上很常见 ，不愿主动倾诉负面情绪， 心理压力 ，表达 ，交感神经被激活 ，心慌 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。躯体化症状随之加重 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，当孩子内心压力大 、甚至没办法正常上学 、做各种检查 ， 李红娜提醒家长 ，头痛、胸闷 、畏惧老师，浑身难受 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、 相比成年人，属于共病现象，读懂信号，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，实则否定了孩子的感受 。作息节奏改变、身体会误判正身处危险之中 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，躯体化 ，转而以躯体不适的形式呈现。孩子更容易 “用身体说话” ，可带去医院抽血 、 二是家庭情绪引导缺失 。 |