【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法芥末各适量 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鹌鹑蛋2个，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精 ，豆腐上锅蒸熟，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功鱼肉30克。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐调匀后装入盘中
。做法鱼肉30克 。延缓衰老 。山药50克 ，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮
，味精 、细腻皮肤、鹌鹑蛋2个 ，味精 、拌匀
，简介 ： 【原料】 豆腐50克，
