6 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　3 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。橄榄油 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

做法：

　　1、蜜汁切下一块 。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西兰花、

原料：

　　南瓜、

　　2 、

　　5 、蜂蜜 、西蓝花掰成小朵，