准备 ：花生切碎 ，信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙 、营养最后加入芝麻油 ，凉拌蒜切末；
做法 ：
1 、金针生抽1汤勺 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠姜1小块 、排毒姜 、营养菠菜1把 、凉拌
金针盐少许 、菠菜原料 ：金针菇1把 、信手小菜将糖、蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；
7、熟花生仁适量、加入姜末和蒜末；
6、捞出过凉；
3 、醋2汤勺、与金针菇一起放入碗中；
5 、鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐 、撒入切碎的花生碎；
8 、芝麻油少许 。锅中加入适量水，